しかし、視覚のマジックだけではなく、本当に顔やせして、すっきりとしたラインの小顔にしたいですね。顔も体の他の部分と同じように、凝ったり浮腫んだりします。小顔マッサージをすることによって、顔の筋肉のこわばりをほぐし、毛細血管を刺激して正常な血流を促します。また、目を閉じてちょうど眉毛の下のくぼんだところのツボは、目のまわりの浮腫みをとるといわれていますし、他にも耳のつけねの後ろや、エラ骨の間くらいの場所、こめかみど、顔面にもたくさんのツボがあるようです。そっとツボを押さえることも、リンパの通りをよくし血行も促しますから、顔やせにも効果的な方法のひとつといえるでしょう。
このように、自宅で小顔美人になる方法がいろいろあるようなので、一日の終わりのちょっとした時間にリラクゼーションもかねておこなってみるのもよいことです。また、いくらリフトアップマッサージをしたり、エステに通っても、生活のリズムや食事などがあまり不摂生だと、せっかく顔やせしても、また浮腫が顔にでたり、疲れて顔の筋肉がこわばったりしてくることでしょう。まず、根本的に健康的なリズムで生活することをこころがけ、その上で、小顔つくりのノウハウを実践しましょう。
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